프리바이오틱스 추천 : 트루프리바이오틱스

 

 

안녕하세요. 쥬르입니다. 오늘은 유산균 프로바이오틱스에 이어 프리바이오틱스를 리뷰해보겠습니다.

유산균은 하단 링크에서 확인해주세요!

https://joore-sesang.tistory.com/10

유산균 추천 : 덴마크 유산균 이야기

 

프리바이오틱스란?

프리바이오틱스는 인체 유익한 균을 활성화 시키며 나쁜 유해균을 억제하는 성분으로, 프리바이오틱스가 잘 자랄 수 있도록 장내 환경을 조성하는 역할을 합니다. 즉, 프리바이오틱스는 우리 몸에 유익한 역할을 하는 미생물인 프로바이오틱스의 먹이 역할을 하는거죠.

 

프리바이오틱스는 프로바이오틱스가 산성이 강한 위를 통과해 장으로 향하는 과장에 있어 중요한 역활을 하는데 프리바이오틱스는 체내에 흡수되지 않는 당류기이에 몸에 흡수되지 않고 장까지 이동합니다. 그래서 유산균의 먹이가 되는 것은 물론 유해균까지 감소시킵니다. 따라서 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 함께 섭취하면 프로바이오틱스가 장에 도달할 수 있어 효과적입니다.

 

그럼 어떤 제품이 효과적일까요?

덴프스 트루프리바이오틱스는 유익균 증식 및 유해균 억제 그리고 칼슘 흡수와 배변활동을 원할하게 하는데 도움을 주는 프락토올리고당(FOS)이 함유돼 있습니다. 프락토올리고당 인체적용 시험결과 비피더스 유산균이 약 15배 증가했다는 시험 결과를 확인할 수 있습니다. 또한 1일 섭취 권장량 (3,000mg) 충족 돼있는 제품입니다.

 

 

 

 

트루프리바이오틱스는 한박스에 30포가 들어있습니다. 하루에 1포 스틱형으로 간편하게 섭취하실 수 있고 프락토올리고당이 함유돼 달달한 소다맛을 느끼실 수 있습니다.

 

트루프리바이오틱스는 전 연령 섭취가 가능하며, 가루 섭취가 어려운 아이들 같은 경우 음료나 요거트에 섞어 먹어도 좋다고 합니다. 임산부와 수유부의 경우 섭취 가능한 건강기능식품이나 전문가와 상담 후 섭취하시는 것을 권장하고 있습니다. 또한 불규칙한 식습관, 불규칙한 배변 활동, 민감한 장을 가진 분, 활동량이 적은 분, 잦은 다이어트로 장 기능이 저하되신 분, 오랫동안 앉아있는 직장인이나 학생, 노화로 인해 장기능이 원할하지 않은 부모님께서 드시면 좋은 효과를 보실 수 있는 제품입니다.

 

 

 

트루프리바이오틱스는 정해진 시간에 규칙적으로 섭취하는 것이 중요하다고 합니다. 아침 식사 전 또는 공복에 섭취하는 것이 좋다고 해서 저는 아침에 일어나 덴마크 유산균이야기 섭취 후 먹고 있습니다.

 

 

 

저는 장이 좀 약한 편이어서 탈도 잘나고, 화장실 가는데 어려움이 있었는데요. 한달 동안 꾸준히 섭취한 결과 규칙적인 배변활동과 장 트러블이 줄어 만족스러운 효과를 얻었습니다. 유산균 섭취 시 프리바이오틱스가 포함돼 있는지 꼭 확인하시고 포함되지 않았으면 덴프스 트루프리바이오틱스 제품 추천합니다! 감사합니다.